Over mij

Berno van Laerhoven:                                               

COGNITIEF SLAAPVERBETERAAR

  • Staat sinds 2001 geregistreerd als GZ-psycholoog;
  • is als mede-oprichter/mede-eigenaar verbonden aan een grote psychologische groepspraktijk in Veghel;
  • is voorzitter van de zorggroep van vrijgevestigde psychologen PsyDirect;
  • specialiseerde zich in cognitieve gedragstherapie (een gestructureerde aanpak die wereldwijd wetenschappelijk is onderzocht en keer op keer naar voren komt als voorkeur bij het doorbreken van slapeloosheid);
  • bekwaamde zich vanaf 2008 in EMDR-traumabehandeling
  • constateerde dat veel cliënten daar spontaan beter van gingen slapen;
  • verdiepte zich op grond daarvan nader in het fenomeen slaap;
  • volgde diverse expertise-opleidingen, onder meer bij Slaapwaakcentrum Kempenhaege; 
    • rondde ook verschillende verdiepingsopleidingen met succes af;
    • houdt zich nauwgezet op de hoogte van actuele ontwikkelingen rond toepassingen van onderzoek naar slapeloosheid;
  • combineert expertise als cognitief gedragstherapeut met slaap-expertise;
  • verzorgt sinds 2010 trainingen om beter te slapen;
    • heeft daartoe een eigen trainingsmethode ontwikkeld om zo snel mogelijk resultaat te boeken.

Hij weet uit eigen ervaring waar hij over praat:

    • maakte in 2013 financieel zorgelijke tijden mee;
    • kampte als gevolg daarvan met gebrek aan nachtrust;
    • ging nog slechter slapen nadat zorgverzekeraars hun eisen nog verder opschroefden;
    • ondervond aan den lijve hoe de verschillende interventies werken die hij slechtslapers leerde;
    • moest zich een week lang stevig aanspreken om zijn kennis ook  op zichzelf van toepassing te verklaren
    • slaagde erin om daarna weer als wakker ondernemer aan de slag te gaan;
  • beseft terdege dat zijn eigen ervaring in geen verhouding staat tot de soms uiterst hardnekkige en langdurige slaapproblemen waarmee ondernemers zich tot hem wenden;
  • prijst zich gelukkig dat hij al de nodige ondernemers weer goed uitgeslapen op weg heeft geholpen;
  • is graag bereid om u en uw onderneming als cognitief slaapverbeteraar terzijde te staan;
    • reikt u hierbij alvast zijn 7 beproefde slaapverbeteraars in de vorm van stelregels aan.

Waarom ik ondernemers beter wil laten slapen:

Ik werk met ondernemers van middelbare leeftijd met een drukke en verantwoordelijke positie, die kampen met slaapproblemen. Zij functioneren overdag slechter en zijn vermoeid. Ik geloof dat ondernemers met slaapproblemen veel meer uit hun leven kunnen halen. Met name dat zij hun potentie tot ontwikkeling kunnen brengen als zij beter slapen. Ik heb het zelf als ondernemer ervaren en ik weet dat ik mijn functionaliteit vele malen vergroot met beter slapen.

Een goed lopende onderneming begint bij een “wakkere” ondernemer die:

    • in staat is om de juiste prioriteiten te stellen;
    • anderen een stap voor is;
    • scherp is in vergaderingen en overleggen;
    • medewerkers positief kan motiveren;
    • kansen ziet en daarvoor gaat;
    • energie over houdt voor zijn gezin.

Uiteindelijk zijn goede ondernemingen de motor van de economie. Creatief blijven en kansen zien, is van essentieel belang om bestaansrecht te behouden. Hiervoor is maximale inzet nodig en kan men zich niet permitteren om half werk te leveren door slecht slapen.

Een succesvolle en wakkere ondernemer slaapt goed. Ik help ondernemers graag een stap verder met beter slapen, zodat zij overdag weer maximaal kunnen presteren. Daarom werk ik graag met ondernemers zoals jij.

Waarom ik daar de aangewezen persoon voor ben:

  • ik ben vanaf 1999 zelfstandige ondernemer als mede-eigenaar van een middelgrote praktijk met personeel.
  • ik heb lastige tijden gekend die mij uit mijn slaap hielden, deze met goed gevolg doorbroken;
  • ook ondersteun ik ondernemers met zorgen over lastige dilemma’s over personeel;
  • ik heb de vaardigheid om ingewikkelde problemen en veelheid aan informatie over slaap te versimpelen en tot hapklare brokken te vertalen;
  • ondernemers kunnen deze praktische tools inzetten, waardoor het voor hun een stuk eenvoudiger wordt om actie te nemen om beter te slapen en dit in hun leven te implementeren;
  • daarnaast vind ik het belangrijk dat ondernemers de balans in het ondernemen terugvinden.

Ik ben erg begaan met ondernemers die worstelen met slaapproblemen en daardoor niet het bedrijf kunnen neerzetten wat zij voor ogen hebben. De machteloosheid van steeds weer die gebroken of verkortte nachtrust, daar ondersteun ik.

Ik wil ondernemers beter leren slapen met een nieuw model, in plaats van medicatie te nemen. Medicatie was eerder “de” behandeling voor slaapproblemen, maar blijkt na jaren onderzoek niet effectief te zijn. Mijn nieuwe benadering verlicht niet alleen slaapproblemen, maar geeft ook nog een extra versnelling in de ontwikkeling van de ondernemer en zijn onderneming. Op deze wijze wil ik ondernemend Nederland een extra boost geven. Ik hou ervan om met ondernemers te werken. Ik zie resultaat als ondernemers beter slapen, dan zijn zij veel scherper en ondernemender. Naast de praktische tools om beter te leren slapen worden zij zich ook meer bewust van hetgeen belangrijk is in hun leven. Van daaruit nemen zij duurzame besluiten, die in lijn liggen met wat zij op de lange termijn echt willen in hun onderneming. Zij halen dan meer kracht uit hun positie. En daarbij brengen zij hun onderneming naar een hoger plan. Mijn streven is om zoveel mogelijk “slapende” ondernemers weer “wakker” te laten ondernemen.

Ik help u graag met beter slapen, zodat u weer wakker kunt ondernemen.

Wilt u nu uw eerste stap zetten om beter te slapen?

Download nu mijn e-book door hiernaast uw naam en e-mailadres te geven.